Hiến máu theo hướng dẫn của bác sỹ có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số trường hợp ở người hiến máu có thể có những biểu hiện không mong muốn xảy ra. Đó là những phản ứng bình thường của cơ thể, có thể xử lý đơn giản sẽ nhanh chóng qua đi. 

Trước khi hiến máu phải làm gì? 

-   Đêm hôm trước ngày hiến máu không thức quá khuya, không uống rượu bia, nên ăn nhẹ trước khi hiến máu, không ăn chất có nhiều đường, mỡ trước khi hiến máu.

-   Mang giấy CMND, hoặc giấy tờ tùy thân khi đi hiến máu. 

 Nếu phát hiện chảy máu tại chỗ:

-   Giơ cao tay.

-   Lấy tay kia ấn nhẹ vào miếng bông hoặc băng dính.

-   Thay miếng bông và băng dính khác .  

Nếu xuất hiện bầm tím tại chỗ:

-   02 ngày đầu sau hiến máu: Chườm lạnh tại chỗ.

-   Những ngày sau: Chườm nóng 2 - 4 lần/ ngày. 

 Sau khi hiến máu Nên: 

- Chỉ dời điểm hiến máu khi thực sự thoải mái và được sự đồng ý của nhân viên y tế.

- Nếu cảm thấy chóng mặt, mệt, buồn nôn: nên nằm nghỉ 10 – 15 phút.

- Uống nhiều nước sau khi hiến máu.

- Để miếng băng dính sau ít nhất 4-6 giờ mới lấy đi.  

- Trong 2-3 ngày đầu sau hiến máu nên sinh hoạt nhẹ nhàng, nghỉ ngơi nhiều hơn bình thường.

 Tránh:

- Uống rượu, bia trong ngày đầu sau khi hiến máu.

- Làm việc gắng sức (leo núi, tập tạ …) trong hai ngày đầu.

- Các hoạt động gắng sức, các trò chơi mang tính đối kháng đòi hỏi tốn nhiều thể lực: đá bóng, tập tạ, không leo trèo cao… không thức quá khuya, không uống rượu bia.  

Chế độ ăn, sinh hoạt sau khi hiến máu Nên: 

-   Giữ chế độ ăn uống, sinh hoạt bình thường.

-   Tăng cường sử dụng các chất dinh dưỡng bổ máu: thịt, gan, trứng, sữa …

-  Dùng thêm các thuốc bổ máu nếu có thể.

QUY TRÌNH THAM GIA HIẾN MÁU